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부산 센텀 닥터코어 필라테스 9월 워크샵 [맨즈 필라테스/클래식 동작]
2021.09.10
가을 바람이 선선해진 9월 첫째 주, 닥터코어 필라테스 강사 선생님들을 대상으로 9월 워크샵을 진행했습니다. 주제는 맨즈 필라테스와 클래식 동작입니다.
필라테스 클래식은 필라테스를 개발한 조셉 필라테스가 고안해 내고 만든 운동들인데요. 여러 가지 기구들에 맞춰져서 발전되어 온 다양한 교정 운동을 말합니다.
다양한 체형을 가진 사람들에게 클래식 필라테스는 수월하지 않을 수 있기 때문에 모든 이들을 대상으로 변형된 현대의 필라테스를 모던 필라테스라고 칭합니다.
모던 필라테스와 클래식 필라테스의 차이점은 대상자에게 맞게 교정 · 접목시켜 나가는 것이라고 볼 수 있어요.
닥터코어 필라테스는 회원님 한 분 한 분에 맞춘 적절한 동작과 시퀀스를 조합하여 회원님들께서 스스로 컨트롤할 수 있도록 강사님들이 맞춰 가는 시스템을 가지고 있습니다. 머리로 이해한 것을 넘어 몸으로 받아들이고 감각을 익히는 연습을 꾸준히 하여 수업을 진행하며, 수업 전달력에 최선을 다하고 있는 닥터코어 필라테스였습니다.
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