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최고의 장비로 최고의 레슨을 진행하겠습니다.

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시설안내

※ 해당 이미지는 연출된 이미지컷 입니다.

리포머 그룹실

리포머(Reformer) 리포머는 죠셉 필라테스의 리포머에 현대적 의학 지식과 운동역학 등을 적용하여 더 다양한 운동을 할 수 있도록 현대적 감각을 가미하여 개발된 대표적인 필라테스 기구입니다. 리포머는 기구 하나로 100가지 이상의 운동을 할 수 있으며 특히 코어를 고정해서 운동 할 수 있어 균형 잡힌 운동과 바른 자세를 만들어 줍니다. 특히 몸의 중심부(Core)를 고정해서 운동 할 수 있습니다. 정교한 장치들(조절 스프링, 레일, 스트랩 등)이 효과적이면서도 적절한 운동을 도와주며, 근육의 양적 강화보다는 질적 강화와 균형에 초점을 맞춘 기구입니다.

체어 그룹실

콤비 체어(Combi Chair) 콤비체어는 저항스프링과 페달로 개인의 운동능력에 맞는 맞춤 운동이 가능합니다. 체어를 활용한 다양한 동작으로 다리, 골반, 복부, 어깨 주변의 근육을 강화하고 근육의 불균형을 조정 할 수 있습니다. 필라테스 기구 중 균형감각을 향상시키는데 최적의 기구입니다. 또한 근육이나 인대 등이 늘어난 상태를 재활하는 운동기구로 많이 사용됩니다.

개인 레슨실

개인실 스튜디오식으로 구성된 개인실은 캐딜락, 리포머, 체어, 바렐이 다수 준비되어 있어 개인 수업 뿐만 아니라 듀엣 수업도 진행 가능합니다. 개인의 체형과 체력에 따라 다양하게 사용 가능한 소도구들이 준비되어 있습니다.

체형분석

체형분석 회원님께 효과적인 운동법을 제시하기 위해 실시합니다. 회원님의 신체 특성 및 라이프 스타일에 적응한 몸을 좀 더 자세히 알고 진단하여, 고객님께 효과적인 운동법을 제시하기 위해 실시 합니다. 개인 수업을 등록하지 않으셔도 체험 상담 시, 체형 분석을 실시하고 회원님 스스로의 체형을 파악하실 수 있게 결과를 설명해드립니다.

체성분 측정

체성분 측정 닥터 코어 필라테스에서는 최고 사양 체성분 분석기를 통하여 근육량, 지방량, 수분량, 기초대사량, 복부 비만율, 내장 지방량, 피하 지방량, 상하지 및 좌우 부위별 근육 발달 등을 분석 할 수 있습니다. 회원님의 신체 특성을 제대로 알고 적절한 운동법을 제시하기 위해 측정하며 효과적인 운동을 할 수 있도록 주기적으로 측정하여 관리합니다.

기타시설

탈의실 회원님께 효과적인 운동법을 제시하기 위해 실시합니다. 회원님의 신체 특성 및 라이프 스타일에 적응한 몸을 좀 더 자세히 알고 진단하여, 고객님께 효과적인 운동법을 제시하기 위해 실시 합니다. 개인 수업을 등록하지 않으셔도 체험 상담 시, 체형 분석을 실시하고 회원님 스스로의 체형을 파악하실 수 있게 결과를 설명해드립니다.

기타 서비스 제공 고객님이 언제든지 편하게 드실 수 있도록 커피 및 다양한 차를 제공하고 있습니다. 또한 회원님의 심신 안정 및 스트레스 완화를 위해 캔들을 피워두고 있습니다.

Baseline® Hand Evaluation Sets

※ 이미지 출처 : Baseline®

FMS kit

※ 이미지 출처 : FMS

microFIT®2

※ 이미지 출처 : microFIT®2

바디스타일

※ 이미지 출처 : 바디스타일

솔티드

※ 이미지 출처 : 솔티드

체지방측정기