산전 운동은 12~14주 안정기 이후 시작할 수 있으며, 산모와 태아의 건강과 임신성 당뇨,
정상체중 증가와 임신중 발생하는 골반통, 하지 부종에 도움을 줍니다.

필라테스 유학파 강사진과 스포츠의학을 전공한 강사진들로 구성되어 있는 닥터코어 필라테스는
MOU를 체결한 정형외과, 재활의학과, 영상의학과 전문의와 함께 의학적 평가를 통해 근본적인 원인을 해결합니다.

추측만증은 3CT, 3CP, 4CP, 4CL TYPE 등 정확한 타입 분석이 매우 중요합니다.
정확한 CASE 분석으로 척추측만증 원인에 맞게
수업을 진행하며 척추측만증 교육을 실시하는 교육기관이기도 합니다.

성장 호르몬 자극과 튼튼한 뼈·근육 성장으로
우리 아이들의 올바른 자세 학습까지 도움을 줍니다.
성장기 아이들의 골든타임을 필라테스를 통해
건강한 미래를 선물해주세요.

닥터코어 필라테스에는 운동측정평가, 스포츠의학, 운동처방학을 전공한 남자 강사들이 있습니다. 부담없이 운동할 수 있는 ‘Men’s 필라테스’ 또한 닥터코어의 장점입니다

필라테스 프로그램은 노화방지에 탁월하며
노년의 신체 건강체력증진과 노년기에 필요한 하지근력 강화와 곧은 척추 유지로 건강수명을 연장시켜 주는 수업입니다.

과사용으로 인한 연부조직(근육·힘줄·인대)등의 강화, 컨디셔닝 회복과 코어강화로 부상 및 손상을 예방할 수 있으며,
올바른 운동조절 능력을 학습 향상시켜 필드에서
수준 높은 퍼포먼스를 만들어낼 수 있습니다.